News :
Home / DogMag / 5 τρόποι που τα κατοικίδια θα σε κάνουν να ξεχάσεις τι σημαίνει άγχος.

5 τρόποι που τα κατοικίδια θα σε κάνουν να ξεχάσεις τι σημαίνει άγχος.

Αν μοιράζεσαι το σπίτι σου με ένα κατοικίδιο, θα συμφωνήσεις ότι είναι ο καλύτερος σύντροφος. Τα κατοικίδια προσφέρουν θεραπεία σε πολλά επίπεδα. Από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης μέχρι τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης. Πώς μπορεί ένα κατοικίδιο να σε βοηθήσει όσον αφορά το άγχος σου;

1. Ανιδιοτελής φιλία

Δεν ζητά τίποτα, δεν σε κρίνει, σε αγαπά όπως είσαι. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στη σχέση σας, όπως για παράδειγμα παρεξηγήσεις ή ζήλιες. Αυτό είναι καθησυχαστικό όταν αισθάνεσαι φοβισμένος ή ανήσυχος. Μπορείς να τους εκμυστηρευτείς τα μυστικά σου και τις πιο βαθιές σκέψεις σου χωρίς φόβο.

2. Ευθύνη και τη ρουτίνα

Για έναν άνθρωπο που κυριεύεται από άγχος και του οποίου τα συναισθήματα είναι εκτός ελέγχου, η αίσθηση της ρουτίνας και της ευθύνης ενός κατοικίδιου μπορεί να δώσει στόχο, συγκέντρωση και σκοπό στη ζωή του.

3. Περισπασμός

Ο πιο γνωστός τρόπος για να πολεμήσεις το άγχος είναι να δημιουργήσεις περισπασμούς, δηλαδή πράγματα που θα σε κάνουν να ξεχαστείς. Το παιχνίδι με ένα κατοικίδιο είναι ένας τρόπος. Παίζοντας με το ζωάκι σου είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος να ενισχυθεί η διάθεσή σου και να ξεχάσεις ό,τι σε αγχώνει.

4. Μπορούν να σε κρατήσουν σε επαφή με την πραγματικότητα

Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άγχους, τα ζώα αντιλαμβάνονται την κατάστασή σου και θα προσπαθήσουν να σε συνεφέρουν κρατώντας σε σε επαφή με την πραγματικότητα. Ένα παράδειγμα είναι ο σκύλος που θα αρχίσει να σε γλείφει ενεργοποιώντας έτσι τις αισθήσεις σου, που σε κάνουν να αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο γύρω σου. Μπορεί, επίσης, να διαπιστώσεις ότι το χάιδεμα του κατοικίδιού σου σε βοηθά να χαλαρώνεις.

5. Μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που συνδέεται με τα επίπεδα του άγχους. Σε μελέτες, τα επίπεδα της κορτιζόλης αυτιστικών παιδιών μετρήθηκαν πριν την απόκτηση ενός σκύλου, κατά τη διάρκεια του χρόνου που είχαν ένα σκύλο και αφότου ο σκύλος έφυγε από το σπίτι τους. Υπήρξε μία σημαντική μείωση της κορτιζόλης, σε σύγκριση με πριν και μετά.

Φωτό από: simaopessoa.blogspot.com

πηγή

! Τα σούπερ θερινά σινεμά που άνοιξαν ήδη στην Αθήνα

Ποιος είναι ο λόγος που σκύλος μου αρχίζει ξαφνικά να τρέχει σαν τρελός μέσα στο σπίτι; ΒΙΝΤΕΟ

Walter: O πιο ευτυχισμένος σκύλος του καλοκαιριού τρέχει σαν τρελός προς τη θάλασσα – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε επίσης: Περίμενε δυο μήνες να επιστρέψει ο ιδιοκτήτης του που το εγκατέλειψε. Ώσπου έγινε το θαύμα..

Πως βλέπουν οι γάτες τον κόσμο; Δείτε σε Εικόνες + Βίντεο!

Οι γάτες φιλούν με τα μάτια τους

!

! Ανατριχιαστική καταγγελία: Οδηγός ταξί πάτησε και σκότωσε εσκεμμένα γάτα παρά τις προειδοποιήσεις των σοκαρισμένων πελατών – Τι απάντησε η εταιρεία;

! Σοκαριστικές εικόνες: Ο πληγωμένος ταύρος σκότωσε μέσα στην αρένα τον διάσημο ταυρομάχο Ιβάν Φαντίνο (VIDEO)

! Ταύρος ήταν Αλυσοδεμένος για ΟΛΗ του τη Ζωή. Η Αντίδρασή του όταν Παίρνει πίσω την Ελευθερία του; Αξία Ανεκτίμητη! BINTEO

Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που η γάτα μας τρώει πολύ και συνέχεια

! Αδέσποτος Σκύλος Μοιράζει το Φαγητό του Σε αδέσποτα Ζώα που ζουν σε Χωματερή

! Σκύλος σώζει κοριτσάκι 3 ετών που ξεπάγιαζε σε ένα χαντάκι

Κακοποιημένο σκυλί πήγε στον κήπο τους για να ξεψυχήσει. Δείτε τι ακολούθησε..

Κακοποιημένο κουτάβι βοήθησε 8χρονο αγόρι να κοινωνικοποιηθεί και ανακηρύχθηκε το κουτάβι της χρονιάς – Εικόνες! 

! Οι σκύλοι μπορούν να αποκτήσουν στοιχεία της προσωπικότητας του αφεντικού τους

Σκύλος σε καταφύγιο ζώων σώζει τον φίλο του από την ευθανασία με μια αγκαλιά! (Εικόνες)

Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που η γάτα μας τρώει πολύ και συνέχεια

Παπάς εξαγοράζει τις ποινές κρατουμένων με αντάλλαγμα την ελευθερία τους! Μέχρι σήμερα έχει αποφυλακίσει 16.100 κρατουμένους από όλο τον κόσμο! ΒΙΝΤΕΟ

! Βασάνισαν σκύλο με την πόρτα του αυτοκινήτου τους στο κέντρο της Λάρισας για να… διασκεδάσουν! – ΦΩΤΟ

Διαβάστε επίσης: Παράτησαν αυτό το σκυλάκι μόνο του στο δάσος να πεθάνει. Δείτε το ευτυχισμένο τέλος!

About DogWay

Δείτε επίσης:

Θα λιώσετε! Ο ιδιοκτήτης κάνει «καψόνι» στον σκύλο του και στο τέλος εκείνος… (vid)

Να …ταλαιπωρήσει λίγο το συμπαθέστατο σκυλάκο του θέλησε ένας άνδρας από την Ιαπωνία, αλλά ο …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *