Κυριακή , Μάιος 28 2017
News :
Home / DogMag / Μήπως το κατοικίδιό σου είναι ο λόγος που κοιμάσαι σαν πουλάκι;

Μήπως το κατοικίδιό σου είναι ο λόγος που κοιμάσαι σαν πουλάκι;

%cf%83%ce%ba%cf%8d%ce%bb%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%b5%ce%b2%ce%ac%cf%84%ce%b9-1021x580

Πάνω από το 50% των φιλόζωων, μοιράζονται το αναπαυτικό τους κρεβάτι και τον βραδινό ύπνο, με τον σκύλο ή τη γάτα τους. Ωστόσο ειδικοί επιστήμονες ισχυρίζονταν πως αυτό οδηγούσε σε χρόνια στέρηση ύπνου.

Καλή η αγάπη, αλλά και ο ύπνος είναι ιερός, θα σκεφτεί κανείς και ίσως βιαστεί να πάρει ως δεδομένα τα στοιχεία παλιάς μελέτης συμπεριφοράς ύπνου βασισμένη σε φιλόζωους, που μοιράζονταν το κρεβάτι τους με τους μικρούς τους φίλους.

Μελέτη που είχε γίνει το 2014, έδειχνε πως περισσότεροι από το 50% των ατόμων που ζητούσαν βοήθεια και συμβουλές στην κλινική ύπνου της Mayo Clinic, ήταν άτομα των οποίων τα ζώα διέκοπταν τον βραδινό τους ύπνο.

Ως αποτέλεσμα, η συνήθεια να μοιράζονται το κρεβάτι τους με ή χωρίς την θέλησή τους οδηγούσε σε χρόνια προβλήματα και διαταραχές. Και ως βάση θεωρήθηκε καλή, αλλά οι επιστήμονες θεώρησαν πως το θέμα χρήζει περισσότερης διερεύνησης.

clipboard

Έτσι πρόσφατα, εκπόνησαν μια εξειδικευμένη έρευνα για ιδιοκτήτες ζώων. Μοιράσαν ερωτηματολόγια σε 150 άτομα που είχαν ζώα και είχαν επισκεφτεί την κλινική για χορήγηση υπνωτικών χαπιών. Οι συνήθειες ύπνου τους, η συμπεριφορά και η τοποθεσία ύπνου των ζώων τους και αν αυτή επηρεάζει τον δικό τους ύπνο, ήταν τα ζητούμενα.

Από τα ερωτηματολόγια αποκαλύφθηκε πως το 56% μοιράζονταν το κρεβάτι με το σκύλο ή την γάτα τους. Και ενώ από αυτούς το 20% ανέφερε διαταραγμένο ύπνο εξαιτίας των ζώων του, το 41% ανέφερε πως η παρουσία του κατοικίδιου στο κρεβάτι, τους βοηθούσε στην πραγματικότητα να κοιμηθούν καλύτερα.

Όσοι ανέφεραν καλύτερη ποιότητα ύπνου όταν τα ζώα τους κοιμόνταν μαζί τους, έκαναν λόγο για αίσθηση συντροφικότητας και ασφάλειας. Τα ζώα τους σύμφωνα με τα λεγόμενά τους, τους βοηθούσαν περισσότερο στη χαλάρωση!

Ειδικά όσοι ζούσαν μόνοι και μοιράζονταν το κρεβάτι μόνο με το κατοικίδιό τους, δήλωναν πως αυτή η συνήθεια, ήταν ο μόνος τρόπος να εξασφαλίσουν τον βραδινό τους ύπνο!

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι συμμετέχοντες στην έρευνα περιέγραφαν πως αισθάνονταν ασφαλείς, ευτυχισμένοι και ήρεμοι όταν το αγαπημένο τους ζώο κοιμόταν δίπλα τους.

sleeping-with-pets

Αν και η σημασία της προσωπικής εμπειρίας τους δεν μπορούσε να εξηγηθεί ακριβώς, δεν μπορούσε να απαξιωθεί. Και αυτό, γιατί ο ύπνος έχει άμεση σύνδεση με την κατάσταση σωματικής και ψυχικής ηρεμίας στην οποία πρέπει κάποιος να φτάσει για να καταφέρει να κοιμηθεί.

Ουσιαστικά η έρευνα αποδείκνυε, πως για τους περισσότερους ιδιοκτήτες ζώων η συνύπαρξη κάτω από τα σκεπάσματα με αυτά, τους οδηγούσε σε καλύτερη και πιο ποιοτική κατάσταση ύπνου, για περισσότερο διάστημα μέσα στη νύχτα.

155588-159695

Την επόμενη φορά που το αγαπημένο σας κατοικίδιο θα κουλουριαστεί στα πόδια σας ή θα σας σπρώχνει έξω από το κρεβάτι σας ή θα σας πατάει τα σκεπάσματα, μην εκνευριστείτε και τόσο.

Σκεφτείτε πως η νύχτα σας μπορεί να ήταν πιο ταραχώδης, αν έλειπε από το πλευρό σας και αγκαλιάστε το σφιχτά. Μπορεί αγαπημένοι να κοιμηθείτε καλύτερα!

πηγήhttp://mediafree.gr

About DogWay

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *